怎么能忍住不上厕所（如何忍住不上大便）

请问下大家,在大便的时候该怎样忍住不尿尿,我想给自己多争取两回上...

1、让宝宝看你(最好是同性的父亲或母亲)是怎样大小便的，你可以做得尽量自然一些；随后，让孩子学会用语言或手势告诉父母他们要大小便(说话晚的孩子可多用手势)。同时，教给孩子比较多的表达方式和词汇：上厕所、大便、小便、解手、拉屎、尿尿等等。许多宝宝不到1岁时，就能发出他要排便的信号了。

2、当它随地大小便后，把它的大小便拿到厕所里(如果是大便就用报子包去，如果是小便就用抹布抹了后扔到厕所)，然后也把它带到厕所，让它闻自己大小便的味道，狗狗上厕所就是寻气味，多几次后，厕所就会有它大小便的气味，它就知道厕所才是它大小便的地方。

3、我从一训狗师那里听到说，一般小狗狗吃饭后30分钟，或喝水后15分钟左右就会排泄。大家可以在这时候特别注意点。如果发现狗狗在地上到处闻，就请高度警惕，他在找地盘上厕所了。 此外，狗狗早上睡醒后，一般都会排泄一次(包括尿尿和便便)。

4、家长给孩子把屎把尿，不是真的有好处，引导孩子自己上厕所的方法：帮宝宝买一个塑胶小马桶，在小孩能歪歪斜斜行走的情况下，就可以练习宝宝单独大小便了。

如果在高速路上想上厕所而附近又没有服务区,该怎么办?

1、如果在高速路上想上厕所而附近又没有服务区怎么能忍住不上厕所的解决方法 第一种、预防工作做好怎么能忍住不上厕所，就比如说节假日出行的时候，在上高速路之前要做好被堵车的心理准备，然后水就少喝或者是不喝，出行之前还要多上一次厕所，这样的话就可以比其怎么能忍住不上厕所他人要忍耐久一点了。

2、自备一次性工具 现在网上有很多男用或者女用的出行必备一次性尿袋，如果不是司机尿急的情况下，可以用这种一次性的工具来解决这样的问题，但是话说回来，在行车过程中使用这种工具多少还是有点尴尬的。

3、高速公路上。严格来说是不允许在应急道。停车然后下车上厕所的。还有怎么能忍住不上厕所你说的这种情况都不存在。高速公路上有规定，每40到60公里就有一个服务区。不可能全程没有服务区。在高速公路沿途设立服务区的时候就会考虑到这一点。因此。不会超过100公里的肯定有一个服务区。

怎么样才能忍住不尿出来

这个情况真的很尴尬，找别人借一个瓶子吧，人有三急，别人也能理解。总比尿身上好吧！大家都是出门在外，而且堵车，如果堵车车子不动，你就叫司机停一下，说你要上厕所，司机也能理解。反正都是堵车；如果在开车的路上，就叫司机靠边停一下；要么就找别人借瓶子了，车上解决了。

养成睡前排尿的习惯：每天睡前2个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

在此期间，还要学会控制排尿，出门在外找不到厕所时一定要忍住，憋尿训练延长到忍到厕所才能尿。

正常情况下最好不要憋尿。偶尔憋尿并不会引起身体上的损害，也没有多大的危害，但是经常性的憋尿会存在一定的危害。它可以使排尿的感觉更加迟钝且膀胱变大，膀胱的血管受到压迫会引起黏膜缺血，从而使膀胱对细菌的抵抗力降低，进而会诱发膀胱炎，更严重的则会引起肾脏功能的损害。

经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。 4）柿子的种子炒黑是古来的妙方柿子的蒂及种子古来就是民间利用来治疗夜尿症的良药。

（1）排尿中断训练鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。（2）忍尿训练白天让孩子多饮水，当有尿意时，让他忍住尿，每次忍尿不超过10分钟，每天训练1～2次，使膀胱扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。

如何避免在厕所里上厕所?

1、如果想要避免上厕所的话，一定要尽量少喝水，或者不要连续喝，可以适当的喝几口都是可以的，所以说应当在考试之前去上上厕所是非常好的。

2、上厕所不要玩手机 经常上厕所玩手机其实比你想象的还要不卫生，厕所里的大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌都有可能附着在手机上，有传播疾病的风险。厕所垃圾桶每天清理 厕所里的垃圾桶最好每天都清理一次，避免霉菌繁殖，也可以选择封闭性较好的，比如带盖的。

3、为了安全使用厕所，请使用以下方法迅速收集和研究，拿起卫生纸并用自己的纸垫一下，携带湿巾尤其是含酒精或消毒剂的湿巾并用湿巾擦拭垫子。 去洗手间准备冲水时，请先盖好马桶以免粪便飞扬，使用厕所时请勿用手触摸眼睛，嘴巴，鼻子或身体的伤口，使用厕所后请用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

4、不要整个坐进去：由于马桶盖的体积比较小，当我们如厕时，如果整个完全坐下去，就可能会导致卡住。马桶的设计本来就比较科学，就是为了给人们减上厕所的压力。相比于蹲坑式的厕所，马桶可以让我们更舒适的上厕所。

5、你好，这个不属于文明不文明的，只要他不把卫生间弄脏了，注意环境卫生就好了。

6、带隔间的厕所，妈妈领着进去，全程牵着，上厕所的时候带到自己的隔间锁好，上完再出来。这样的家长不少，这种做法既方便了自己，同时也能给别人的困扰降到最低。

考试紧张老想上厕所怎么办

如果你想在高考期间去厕所，那么就要向监考人员申请。一般，考生在高考期间不被允许上厕所。但是，在考试期间，如果你难受，想去厕所，应该大胆举手报告。在得到监考人员同意后，将由同性老师陪同上厕所，防止你考试作弊。被监考老师护送到厕所。

可以，但是很麻烦。如果同学们在考试的时候真的很想去厕所，又不能一直忍着，可以选择和监考老师举手打报告，这样去厕所是没有问题的，同学们不能憋着影响接下来的考试，因为还会有可能导致同学们身体的损害。

首先，合理安排作息时间。保证充足的睡眠，不要让自己太累，可以避免考场紧张。有些人一进考场就紧张，因为他们有点累了。当他们紧张的时候，他们想去厕所。这也叫做考试紧张。因此，你应该控制你的紧张，因为紧张不能解决问题，但它会影响你的考试。第二，合理的安排饮食，肉和蔬菜混合，以清淡为主。

第一，学会自我调解。考试、面试时紧张是每个人都会遇到的情况，千万不要以为只有自己才会。所以不要给自己过多的压力，坦然地接受这件事情。告诉自己，适度的紧张对考试还有帮助。这样自我调解也是一个自我接受的过程，虽然效果不是很明显，但却是必须要经历的过程。第二，学会自我暗示。

放松心情：考试时，考生应尽量保持冷静，避免因紧张和焦虑而导致的生理反应。可以通过深呼吸、闭目养神等方式来放松心情。合理安排时间：在考试过程中，考生应合理安排答题时间，避免在考试快结束时才匆忙作以免因时间紧迫而产生紧张情绪，导致想上厕所。

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